Каждый год на горнолыжных курортах мира получают травмы более 200 000 человек. Большинство ДТП на склоне — результат невнимательности, превышения скорости и незнания правил.
10 правил FIS (Международная федерация лыжного спорта)
- Уважение: не подвергайте опасности других
- Контроль скорости: адаптируйте к условиям, видимости, загруженности
- Выбор направления: едущий сзади отвечает за безопасность обгона
- Обгон: достаточное расстояние со всех сторон
- Начало движения: смотрите вверх и вниз по склону
- Остановка: не останавливайтесь в узких/невидимых местах
- Подъём пешком: только по краю трассы
- Разметка: соблюдайте знаки и разметку
- Помощь: обязанность оказать помощь пострадавшему
- Идентификация: свидетели ДТП должны предоставить данные
Экипировка безопасности
- 🪖 Шлем — снижает ЧМТ на 60%
- 🦺 Защита спины — жилет (EVOC, POC VPD)
- 🫳 Защита запястий — для сноубордистов (частая травма)
- 🦵 Наколенники — для агрессивного катания
- 📞 Телефон — заряженный, с номером спасательной службы
⚠️ Главные причины травм
1. Усталость — большинство травм в последние 2 часа катания. 2. Превышение скорости для уровня подготовки. 3. Катание без разминки. 4. Алкоголь на склоне. Делайте перерывы, пейте воду, не переоцинивайте свои навыки.